Granat w diecie seniorów – zalety i przeciwwskazania Zalety spożycia granatu przez seniorów Granat jest owocem bogatym w przeciwutleniacze, witaminy C, K, foliany oraz minerały takie jak potas. Dzięki temu może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca poprzez obniżenie ciśnienia krwi oraz redukcję ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Wpływ granatu na zdrowie mózgu Badania sugerują, że spożywanie …
